ホットヨガ 新潟市

新潟市のホットヨガ!

ホットヨガ 新潟市

 

新潟市内ホットヨガって意外といろいろあって

 

どこのお店に行けばいいのか迷っちゃいますよね?

 

ということで、今回は新潟一筋のわたしが

 

体験ヨガを経験してきたのでそちらを参考に
新潟市内のおすすめのヨガ教室を紹介したいと思います。

・自己紹介

 

こんにちわ!
新潟に住んでる有紀です。

 

ずっと新潟で高校は新潟南高校、大学は新潟県立大学でした〜

 

現在は子育て真っ最中で毎日2人の怪獣とバタバタしています(^^;

 

すんでいるところは西区に行ったり中央区に行ったりしてますが現在は東区です(笑)

 

新潟駅からもそんなに遠くなくて東新潟中学校とか東新潟自動車学校の近くに住んでます。
最近はピア万代に行ったりしてます。
いろいろ食べるところもあるし、楽しいですよね。あとは新潟駅のCoCoLo新潟で買い物とかですね。

 

やっぱり新潟は食べ物もおいしいしお酒もおいしいのがいいですね♪

 

もう新潟県から出たくないって感じで新潟のひきこもりですね(^^;

 

・子育てと肩こり

 

ホットヨガ 新潟市

 

そんな私も子育てをがんばっているのですが、3歳と1歳の子供で毎日苦戦中です〜

 

あちこち走り回ったり、抱っこしたりでクタクタになります。
抱っこもしないといけないし筋肉痛が取れません&肩こりが最近ひどくなってきました。

 

マッサージをしてもらったりするのですが逆にもみ返しがきて、つらくなったりします…

 

肩こりなんて今まであんまりなかったのですが、急につらい肩こりで悩んでいます。
それにぎっくり腰とまではいかないのですが、腰もちょっとつらい時があります。

 

そんなときに大学時代の友達とお茶してたら、ホットヨガがいいと思うよ!と言われました。

 

確かにマンションのポストにたまにチラシが入っていたりして気にはなっていました。

 

その友人が言うには体験ヨガをやっている教室が新潟市内にいくつかあるからやってみれば?
というもので、値段も千円くらいでできるそうです。

 

・ホットヨガの体験コースに行ってみた!

 

すぐその気になるわたしはさっそく家に帰ってパソコンで新潟市内のホットヨガで体験ができるところを検索してみました。

 

すると、いくつか出てきたのですが、友達もおすすめしていた「LAVA(ラヴァ)」というホットヨガの教室の体験に行くことにしました。

 

ホットヨガスタジオLAVA新潟店に行ってみた!

 

ネットでLAVAのサイトにいって登録します。そうするとスケジュール表の中から自分のやりたいヨガのコースを選んで体験できます。

 

わたしは運動が苦手で体もかたいのを自覚しているので(-_-メ)一番初心者向けのプログラムにしてみました。

 

リラックスヨガ」というものです。ヨガ自体もYOU TUBEを見てストレッチ風にやってみたことはあるのですが本格的にやったことはありません…

 

なのでほぼ完全に初心者です。。。

 

初めての方は30分くらい前にスタジオにいって簡単な説明を受けるということなので30分前にLAVA新潟店に行きました。

 

LAVA新潟県のアクセス

 

新潟駅の南側なのでうちからは線路の反対側です。PLAKAとかビックカメラ新潟店がある方ですね。ドンキホーテ新潟駅南店の方へ進んで、信号の「新潟駅南口」を右に曲がります。
途中、新潟米山郵便局を過ぎジャストカット駅南店も過ぎます。手仕事らぁめん八本店を過ぎたらすぐです。
ホットヨガスタジオLAVA新潟店と同じビルにはドラックトップスとやの店とかシャンハイファンダイニング桜蘭とかがあります。
ミスタードーナツとやのショップとかそば処吉野家まで行くと行き過ぎです!

 

 

で、ホットヨガスタジオLAVA新潟店に行くと簡単な施設のレクチャーを受けて更衣室で着替えます。

 

ロッカーキーも渡されます。無くさないようにしないと…

 

ラバの体験ヨガは1000円なのですが、ホットヨガに必要なものはぜーんぶ用意してくれてます。

 

例えば、ヨガウェアの上下、タオル(大きいのと小さいハンドタオル)、水、ヨガマットが準備されてますので手ぶらでホットヨガが体験できます。

 

着替えの下着は必須です!びしょびしょになりますので!

 

で、初めてホットヨガをやってみた感想は汗がすごいの一言です。想像以上の汗でビックリしました。体も芯から温まったので数時間は暑いくらいでした(^^;

 

冷え性の人にはぜったいにおすすめです!

 

先生も優しくて初めてで体もかたいんです〜と言ったら
「みなさんそう言うんですよ(^^♪」といってリラックスさせてくれました。

 

なんかその一言で安心しました。

 

途中でポーズが分からなくなっても大丈夫ですよーとか自分のペースでやってくださいねーとかって声をかけてくれてリラックスしてホットヨガができました

 

あまりにもポーズがちがってたりしたらスッと手をあてて姿勢を直してくれました。

 

終了して感じたのは肩がめっちゃ動くということです!
肩甲骨が動くというか胸が開いて肺が大きくなった感じです。あくまでわたしの感じですが。

 

見たことあるヨガのポージングも初めてやってなんか本格的♪なんて思ってしまいました。

 

新陳代謝が進んでデトックスもできそうです。肩こりの改善はもちろん基本的な筋力アップもできそうなのでダイエットにもよさそうですね。

 

LAVAラヴァ新潟店では体験ヨガをした日に入会すると入会金がゼロ円になるキャンペーンをやっています。

 

他にも当日入会だと無料になるマンスリーメンバー登録料もゼロ円になります。

 

ホットヨガやる!って決めている方はフツーに入会するよりも体験ホットヨガをやってからラヴァに入会したほうがかなりお得ですよ〜

 

>>ホットヨガスタジオLAVAの体験はこちらから

 

・ヨガ教室一覧

 

ホットヨガだけでなく普通のヨガとかピラティスからはじめたいという人もいると思うので新潟市内の教室を調べて一覧表にしてみましたので参考にしてください!

 

公式サイト
店名 住所 電話番号 公式サイト
YOGA SPA yogayuH 新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3 025-201-7092 公式サイト

YOGA SPACE 8

新潟市中央区花園1-1-10オルザス新潟1階 080-5176-7017 公式サイト
G STUDIO 新潟県新潟市中央区神道寺南2丁目7-33 080-5435-7889 公式サイト
Yoga Meguru 新潟県新潟市中央区笹口3丁目14?4 025-384-0477
gearコンディショニング&リラクゼーション 新潟県新潟市中央区西堀通5番町829?3 025-225-2138 公式サイト
ヨガ教室SMILE 新潟県新潟市西区寺尾東1丁目3?5 080-1058-1923 公式サイト
DreamFantasy新潟 新潟県新潟市西区五十嵐東1-1-5 090-7428-8499 公式サイト
新潟テルサフィットネスセンター 新潟市中央区鐘木185-18 025-281-1889 公式サイト
STUDIO LOTUS 新潟市西区松美台4-51 025-265-5613 公式サイト